Akşam sofralarına hem sağlıklı hem lezzet dolu bir seçenek eklemek isteyenler için hamsi tam bir kurtarıcı oluyor. İçeriğindeki yüksek B12 vitamini, omega-3 yağ asitleri ve minerallerle hamsi birkaç basit malzemeyle dakikalar içinde hazırlanabiliyor. Üstelik yağsız pişirme yöntemi sayesinde çok daha hafif olan fırında hamsi en kolay tariflerden biri. Peki, en kolay fırında hamsi tarifi ne? İşte akşam yemeğine B12 deposu fırında hamsi tarifi…
