Ekmek doyurucu özelliğiyle her öğün tüketilebiliyor. Ekmek yapıldığı buğday çeşidine göre farklılık gösterir. Ekmek konusunda uzmanlar uzak durun dese de sağlıklı ekmekler de var. İşte detaylar…
Beyaz ekmek, tam buğday, çavdar… En sağlıklı ekmek hangisi?
