Uzmanlar, “Beynin vitamini” olarak bilinen B12’nin hem zeka gelişimi hem de bağışıklık sistemi için vazgeçilmez olduğunu belirtiyor. Bu vitaminin eksikliğinde unutkanlık, sinir sistemi hasarı ve çocuklarda gelişim geriliği görülebiliyor. İşte hem zeka hem bağışıklık için şart olan o vitamin…
