Uzmanlara göre bazı besinler çiğ tüketildiğinde daha faydalıyken, bazıları pişirildiğinde vücuda daha çok yarar sağlıyor. Bilimsel araştırmalar en doğru tüketim şeklini ortaya koydu. İşte sebzelerin en faydalı halleri…
Çiğ mi pişmiş mi? Bilimsel olarak en faydalı tüketim şekli…
