Kore’de her sabah uygulanan bu kısa ritüel, hem bedeni hem zihni uyandırıyor. Sadece 10 dakikanızı ayırarak gün boyu stres, yorgunluk ve odak dağınıklığını azaltabilirsiniz. İşte Korelilerin beyni resetleme yöntemi…
Korelilerin 10 dakikalık sabah ritüeli: Zihinsel enerjiyi resetliyor! Ne stres ne sorun kalıyor
