Duş alırken sıcak su mu daha faydalı yoksa soğuk su mu? Kimileri sıcak duşun kasları rahatlattığını savunurken, kimileri soğuk duşun bağışıklığı güçlendirdiğini söyler. Ancak uzmanlara göre bu konuda çoğumuz yanlış biliyoruz. Yapılan son araştırmalar, duş suyu sıcaklığının vücut üzerindeki etkilerinin sandığımızdan çok daha farklı olduğunu ortaya koyuyor. Peki, sıcak mı yoksa soğuk duş mu sağlıklı? İşte detaylar…
