Tuzun günlük 5 gramdan fazla tüketilmemesi tavsiye ediliyor. Tuzlu besinler sağlığı bozabiliyor. Tuzu dengeli tüketmeli ki kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanılmamalı. Peki tuz nasıl azaltılır?
Tuz kan basıncını negatif etkiler mi?
Tuzun günlük 5 gramdan fazla tüketilmemesi tavsiye ediliyor. Tuzlu besinler sağlığı bozabiliyor. Tuzu dengeli tüketmeli ki kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanılmamalı. Peki tuz nasıl azaltılır?
